Atelier : à la découverte de mes ressources intérieures

Pour initier le changement que je souhaite dans ma vie

Musicothérapie et médiation équine

La décision est prise, l’envie est là et  et pourtant rien ne bouge.

Tous ces moments de vie, où, tétanisé par l’inconnu, il est difficile de se mettre en mouvement.

Le premier pas est une action simple mais qui peut être extrêmement difficile à faire. 

• Et si vous aviez à disposition des ressources dans lesquelles puiser pour vous aider à faire ce premier pas ?

• Et si ces ressources étaient disponibles H24 et en illimité ?

• et si ces ressources étaient à l’intérieur de vous et mobilisables à volonté?

• Et si ces ressources étaient personnelles et uniques?

Le 1er juin prochain, Nathalie Bletterie et Laure Schappler vous proposent une journée de stage consacré à la découverte de nos ressources intérieures initier le changement que nous désirons dans nos vies, pour passer à l’action et faire ce premier pas vers notre objectif. 

Dans un lieu bordé par les contreforts du Mont Lozère et traversé par le Tarn, nous proposons un cheminement croisé entre médiation équine et musicothérapie.

Ce stage est pour vous si :

• Vous avez une décision à prendre et vous ne parvenez pas à faire un choix
• Vous avez pris une décision mais repoussez sans cesse son exécution. 
• Vous préférez un mal connu qu’un mieux inconnu et pourtant vous sentez que vous n’êtes pas à votre place. 
• Vous pensez que les autres sont meilleurs que vous alors à quoi bon se mettre en action.

Comment ça marche? La médiation équine

Je m’appelle Nathalie, je suis équithérapeute, et j’utilise dans mes ateliers le principe du cheval miroir.

Les chevaux sont des proies. Pour survivre, ils ont développé une grande sensibilité à l’égard de leur environnement, et l’art de l’empathie vis -à -vis des humains. Ils ressentent nos émotions à l’intérieur de nous, et lisent en nous comme dans un livre ouvert. C’est ainsi qu’en ouvrant la porte à nos propres perceptions, les chevaux deviennent le miroir de nos émotions, même celles les mieux dissimulées derrière le masque social…  Cette interaction homme-cheval-homme pousse au travail d’émergence de nos blessures, et de nos manques de congruence. Lorsque la fluidité de la relation permet l’acceptation de ce qui se révèle en nous sans peurs, les intentions se font plus claires et actives, et nous nous mettons en route…

la musicothérapie

Comme tout média, la musique permet d’accéder à des ressources intérieures pafois insoupçonnées.

Laure Schappler est violoniste, et coach en préparation mentale. Elle utilise ici le son come un soutien et un amplificateur d’expérience., un vaisseau pour aller visiter des espaces intérieurs élargis et inconnus.

Comment ça se passe?

ce stage est conçu en 2 temps. 

1/  De 9h30 à 12h30 : Temps d’observation et d’identification de sa ressource intérieure et de son intention de changement

• Revue des principes et définitions de “ressource intérieure”et “intention”, temps de relaxation et visualisation guidée pour identifier sa ressource,  voyage sonore au violon en bord de rivière

• Présentation des  chevaux
• Exercices et premiers contacts sensibles avec les chevaux 

2/ De  15h à 18h: Temps de l’intention et de sa mise en application par un premier pas

• Expérimenter l’intention et son pouvoir avec les chevaux 
• méditation de l’intention 
• Cercle d’échange et d’engagement public et bienveillant
• Cérémonie de passage symbolique en musique

Infos pratiques :

Vous serez accueilli.e.s au Centre Imala à Florac trois rivieres.

L’accueil se fera à partir de 9h le 1er Juin 2024

Le repas de midi sera pris en mode auberge espagnole suivi d’un temps d’intégration, sieste, transat, baignade…

Il est possible de loger au centre Imala la veille ainsi que le au soir ainsi que le soir du stage pour 20 à 30 € la nuit.

Le tarif du stage est de 80 € par personne.

Nombre de places limitées à 12 participant.e.s.

Pour toutes demandes d’informations et  inscriptions, écrivez au mail suivant : nathalie.bletterie@gmail.com

Pour toutes inscription des arrhes d’un montant de 20 € sont demandés, à régler par chèque adressé au centre Imala ou par virement.

Les intervenantes

Laure Schappler est violoniste, compositrice, co-fondatrice d’Octave médite, application de méditation et musique, coach en préparation mentale et pratiquante de sophrologie et méditation.

Nathalie Bletterie est médiatrice équine et psychopraticienne spécialisée en thérapie brève, formée à l’école Ellipsy de Rouen.