Atelier « Initiez un changement »
Créez le changement que vous souhaitez dans votre vie
grâce à la musique et aux chevaux
Pour en finir avec la procrastination!
Samedi 16 septembre au Centre Imala
La décision est prise, l’envie est là et et pourtant rien ne bouge.
Tous ces moments de vie, où, tétanisé par l’inconnu, il est difficile de se mettre en mouvement.
Le premier pas est une action simple mais qui peut être extrêmement difficile à faire.
Ce premier pas dans l’inconnu duquel vont découler tous les autres pas, lesquels seront déjà un peu plus connus.
👉 Et si vous aviez à disposition une ressource dans laquelle puiser pour vous aider à faire ce premier pas ?
👉 Et si cette ressource était disponible H24 et en illimité ?
👉 Et si cette ressource était en vous et entièrement personnelle ?
Le 16 septembre prochain, je vous propose, accompagnée de Laure Schappler, une journée de stage consacré à la découverte de nos ressources intérieures pour passer à l’action et faire ce premier pas vers notre objectif.
Dans un lieu bordé par les contreforts du Mont Lozère et traversé par le Tarn, nous proposons un cheminement croisé entre thérapie équine, voyage sonore, visualisation, mise en situation avec le soutien de 2 médias/médiums merveilleux, le violon et les chevaux.
Ce stage est pour vous si :
- Vous avez une décision à prendre et vous ne parvenez pas à faire un choix
- Vous avez pris une décision mais repoussez sans cesse son exécution.
- Vous préférez un mal connu qu’un mieux inconnu et pourtant vous sentez que vous n’êtes pas à votre place.
- Vous pensez que les autres sont meilleurs que vous alors à quoi bon se mettre en action.
Comment ça marche ?
Les chevaux
J’utilise le principe du cheval miroir.
Les chevaux sont des proies. Pour survivre, ils ont développé une grande sensibilité à l’égard de leur environnement, et l’art de l’empathie vis -à -vis des humains. Ils ressentent nos émotions à l’intérieur de nous, et lisent en nous comme dans un livre ouvert.
C’est ainsi qu’en ouvrant la porte à nos propres perceptions, les chevaux deviennent le miroir de nos émotions, même celles les mieux dissimulées derrière le masque social…
Cette interaction homme-cheval-homme pousse au travail d’émergence de nos blessures, et de nos manques de congruence. Lorsque la fluidité de la relation permet l’acceptation de ce qui se révèle en nous sans peurs, les intentions se font plus claires et actives, et nous nous mettons en route…
La musique
Comme tout média, la musique permet d’accéder à des ressources intérieures parfois insoupçonnées.
Laure utilise ici la sonorité de son violon comme un vaisseau qui fait un lien entre un point de départ et la destination, un soutient et un amplificateur d’expérience. un vaisseau pour aller visiter des espaces intérieurs élargis et insoupçonnés.
Comment ça se passe concrètement ?
Le stage est conçu en 2 temps.
1/ De 9h30 à 12h30 : Temps d’observation et d’identification de sa ressource intérieure et de son intention.
- Revue des principes et définitions de “ressource intérieure”et “intention”, temps de relaxation et visualisation guidée pour identifier sa ressource, voyage sonore au violon en bord de rivière
- Présentation des chevaux
- Exercices et premiers contacts sensibles avec les chevaux
2/ De 15h à 18h: Temps de l’intention et de sa mise en application par un premier pas
- Expérimenter l’intention et son pouvoir avec les chevaux
- méditation de l’intention
- Cercle d’échange et d’engagement public et bienveillant
- Cérémonie de passage symbolique en musique
Les intervenantes
Laure Schappler
Laure Schappler est violoniste, compositrice, co-fondatrice d’Octave médite, application de méditation et musique, coach en préparation mentale et pratiquante de sophrologie et méditation.
Nathalie Bletterie
Infos pratiques
Vous serez accueilli.e.s au Centre Imala à Florac Trois Rivières.
L’accueil se fera à partir de 9h le 16 septembre 2023
Le repas de midi sera pris en mode auberge espagnole suivi d’un temps d’intégration, sieste, transat, baignade…
Il est possible de loger au centre Imala la veille ainsi que le soir du stage pour 20 à 30 € la nuit.
Tarif : 80 € par personne.
Nombre de participant.e.s : places limitées à 12 personnes
Inscription : L’inscription se fait en remplissant le formulaire ci-dessous. Des arrhes d’un montant de 20 € sont demandés, à régler par chèque adressé au centre Imala ou par virement.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, envoyez un mail à : nathalie.bletterie@gmail.com
Inscriptions :
Merci de bien vouloir remplir le formulaire ci-dessous.